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ようこそ! ゲストさんトップメニュー >> アルフ♪さんの日記(XYMNA549)2006年4月17日
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アルフ♪(♀)■@遊び/趣味友(男女)(40歳)アジア(海外).アジア(海外)在住/勤務・医療/福祉
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日記(全部で215日分)RSSRSS2.0ATOMOPML
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■2006/04/17(月)
続き…暗証番号はビンゴしたのにカード会社に問い合わせすると言われ、話を聞いてるうちにイライラムカムカしてきた(-_-メ)早い話が不正使用の疑いがかかってたらしい。イライラムカムカを抑えつつ待つ事約15分…やっと切符を出して貰えた(ノ><)ノが…お待たせしましたの一言もないどころか、何故かその窓口レディーが不機嫌顔。ちょっと待て!確かに暗証番号覚えてなかったアルフもいけなかったかもだけど、その態度はありえないでしょ!?と、怒りMAXのまま外で待つ彼氏殿のところへ(-ω-)続く↑↑↑
■2006/04/16(日)
今日も彼氏殿に逢う為福岡へ☆んで、新幹線の回数券がなくなるので買う事に…カードで支払おうとすると暗証番号がいるとの事(-_-)最近どこもそうだけど、もう何年も前に作ったカードの暗証番号なんて覚えてないよ(-ω-;)だいたいのお店は暗証番号わかんなくてもそのまま買えたりするんだけどJRは違った。暗証番号がわかんないと切符ださねーぞと窓口のレディーの目が言ってた(-_-)暗証番号を押せるチャンスは3回!なんとか2回目でビンゴ!…が、そこからが長い…続く↑↑↑
■2006/04/14(金)
毎日毎日…雨ばっかりで欝陶しいんじゃ〜ゞ(`")日、月は晴れてもらわねば☆アフォ犬を連れてマタマタ彼氏殿のお宅へお邪魔しモスm(__)m前回、玄関前の廊下で大量のオチッコを漏らしたアフォ犬(-ω-;)土砂降りで全く散歩が出来なかったから限界だったらしい…アルフはその時お風呂で朝シャン中♪…って、タイミング悪すぎだよオマエサン()…なので今度こそは晴れてもらわにゃ困るんじゃ(ノ><)ノどうか晴れますように(-人-)そして、アルフの気持ちを察して気遣かってくれる彼氏殿と優しく迎えて下さるお母様に感謝感謝(^人^)
■2006/04/13(木)
【ダイエット23】魚介類は働き者()まずダイエットには欠かせないタンパク質が豊富。カルシウムもビタミンDと一緒に食べれば吸収力も良い☆ビタミンDは魚の卵や内臓に多く含まれてるから、イリコやシシャモがgood(`)bコレステロールや中性脂肪、血圧、血糖値が高い人は貝類、タコ、イカ、エビが良い☆タコやイカはコレステロールを含んでるからタブーだったけど、その反面タウリンを多く含んでるから逆に生活習慣病を防ぐ効果があるそうな(^∀^)魚介類Loveなアルフには嬉しい限り☆…だけど、食べ過ぎには注意せなね(-ω-;)
■2006/04/12(水)
】先週末からでまともにご飯が食べられない彼氏殿(-ω-;)今日も痛い!痛いぃぃ〜()と、メールで言ってた。アルフも週末水ぶくれのが出来ていた為、さっさと指でブッ潰したところ…「普通女の子なら痛いとか言って潰したりせんやろ?」と彼氏殿に言われ…ェッ!?Σ(;)そうなん?アルフは気になるからブチっとやっつけるんやけどね(`)彼氏殿のが早く治らんかな…心なしか彼氏殿の元気がないし(-ω-;)
■2006/04/11(火)
】彼氏殿の家へ着いた瞬間アンポンワンコの一吠えで周辺のワンコ達が一斉に吠えまくりΣ(;)近所迷惑極まりないアポ犬を一喝して…オジャマシモスm(__)mお母様のお出迎えもそっちのけで彼氏殿宅のワンコに吠えまくるアポ犬…優しいお母様のおかげでどうにか乗り切り2人+1匹は爆睡(-ω-)翌日生憎の雨なので彼氏殿と桃電してみる…アルフボロボロでハブテまくり、彼氏殿を噛む()そして帰る時間になりバタバタしてんのに彼氏殿が突然「腕相撲しよ♪」と言い出した…もちアルフの負け(-ω-;)てか、急いでんのに腕相撲って(;)
■2006/04/10(月)
】新幹線乗ってやっと落ち着いた…と、思ったのもつかの間…ワンコ暴れる&鳴く吠えるのオンパレード(-ω-;)ササミジャーキーやったけど博多までもつはずもなく敢え無く出入口に移動()ワンコは相変わらず暴れてるけどグッタリなのでシカト(-ω-)で、やっと博多到着〜(ノ><)ノ彼氏殿の車に乗り込みワンコをゲージから出すと…大好きな彼氏殿に熱烈ディープキスをかますワンコを尻目にアルフ撃沈(;_ _)その後はワンコを車に置き去りにして彼氏殿としばしディト♪そして夜は焼肉へ〜!!彼氏殿オススメのお店でトロケルお肉を頬張りかなり満足☆
■2006/04/09(日)
2連休〜♪って事で彼氏殿に逢いに、アンポンワンコ()といざ福岡へ〜()…が、先日リサーチした安くて駅に近い駐車場がどこも満車でしょうがなく1番安いが駅から遠い駐車場にIN☆荷物は大暴れのワンコを詰め込んだゲージ、アルフの荷物(デカバック)、ナナメ掛けショルダー…重い(-ω-;)ワンコ(6.5kg)が重くて腕がプルプルする。ゼーゼーハーハーいいながらやっと駅に到着…ワンコを乗せる為の切符を買ってまたゼーゼーハーハー…やっとホームへ到着()すでにグッタリなアルフと猛烈に不機嫌なワンコのアンポンコンビ…新幹線早く〜!
■2006/04/08(土)
この時期必ず思い出す人がいる…13年前に亡くなった爺さん(-ω-)とんでもなく自己中でかんしゃくもちでやりたい放題やって、腹一杯ご飯食べてお昼寝しながら苦しまずに亡くなった。爺さんの記憶と言えばいつも枕元に置いてある竹の棒で叩かれたり灰皿を投げられたりと、嫌な記憶しか残ってない…でも爺さんが亡くなった日家族全員が馬鹿みたいに泣いた。あんなに嫌いでしょうがなかったのにね(-ω-;)そのとんでもない爺さんが残した唯一まともな物が家の前で満開に咲き誇ってる2本の桜の木…爺さんアンガト(-人-)
■2006/04/07(金)
【ダイエット22】山菜マニアのアルフにとって、今の時期が1番幸せ(`)昨日もツワブキの土佐煮とワラビのお味噌汁を作って食べてポワーンとしておりました()♪山菜は食物繊維も多いし低カロリーだしなによりうみゃい☆1番好きなのはコゴミですが…知ってる方は結構少ないんですよね(-ω-)って事で、仕事の日は毎朝お弁当を作って仕事場で朝食を食べるんですが…今日は山菜のオンパレード弁当です(;)フキ土佐煮、ワラビ煮物、蕗の薹味噌、筍ご飯、卵焼き、照り焼きチキン、フキのピクルス、タクアン☆よく渋い弁当と言われます(-ω-;)
■2006/04/06(木)
【ダイエット21】早いもので、ダイエット日記も21話目♪まさかこんなに続くとは自分でも予想外でした(;)さてさて今日はアルフの普段の食事パターンでも書きますか☆基本的に3食食べますが、そのうち1食は軽目の物にしています。仕事のある日は朝、昼普通に食べて夜はバナナや春雨ヌードル(200kcal前後)キリンリエータ等にしています。後はひたすらお茶やハーブティーで空腹感を抑えて耐える(-ω-;)休みの日は朝をバナナヨーグルト等にして昼、夜普通に食べてます☆何も食べないと脂肪がつきやすくなるからダメダメですぞ(-ω-)ノ
■2006/04/05(水)
【ダイエット20】ダイエットを本気でやるようになって変えた事…ご飯をしっかり食べるようにした☆結果→極端に体重が増えなくなった♪今までは馬鹿みたいに体重の増減が激しくて、1日で+2キロや-2キロは当たり前だった(-ω-;)最近は増減も緩やかで前日たらふく食べても+500gや±0な事が多い。ご飯少量、おかず普通→ご飯しっかり、おかずヘルシーなの少しに変えただけ(-ω-)すぐには痩せないけど、体重が安定してきてるからOK☆脱リバウンド&太りにくい体質を手に入れるまでアルフのダイエット生活は続くのさぁ()
■2006/04/04(火)
【ダイエット19】ダイエットを本気で始めてから約2ヶ月経過(-ω-)スタートから-2キロ弱。ペースは遅いけど食事をちゃんと食べてたまには羽目を外して美味しい物を食べての-2キロは充分満足☆アルフの場合、1番の目的は体質改善&脱リバウンド(`)食べないダイエットは確実にリバウンド&何をやっても痩せない体になる…アルフがそうでプ(-ω-;)今まで早く結果を出す為に危険なダイエットばかりしてたから、今凄い苦労してる(TДT)理想の減量ペースは1ヶ月で体重の2〜5%くらいらしいのでゆっくりいきましょ♪
■2006/04/03(月)
今日は一人で浮いたり↑沈んだり↓空回りしてた…そんな一日だった(-ω-;)ちぃ〜と彼氏殿を困らせてしまった…慌てて電話をかけてきてくれた彼氏殿に感謝感謝(-人-)アンガト☆なんとも困ったチャンなアルフですが末永〜くよろしくでプッ( ̄●● ̄)
■2006/04/02(日)
【ダイエット18】毎日の日課である朝の体重測定(-ω-;)恐る恐る体重計にのると…え!?(@ロ@;)…もう一度計り直す…(;)え〜!!昨日より3キロも痩せてるやん(ノ><)ノマジ!?本当に!?ムキィィィィィ〜!!ウレチィ(゜∀゜)♪昨日の夜結構食べたのになんでなんで〜!!もしかして痩せやすい体質になったって事!?(´∀`)真っ裸になって鏡で全身観察…嘘っ!!ジーパンの上に威張りくさって乗ってた下腹がない!!象のように太かった足がキュピーンって細くなってる!!どうしよう☆ナイスバデェ-もすぐそこじゃ(・∀・)…って、夢を今朝見た(TДT)
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あざみさん☆☆■一期一会 会うべくして会った縁は大切にしないとね。
みや2さん☆☆■子育ても終わりです。進学が決まりこれからは時間がいっぱいあります。一緒にこれから
ココアさん□■いろいろな人といろんな話をして、お互い判り合えるなんて素敵だよね♪自分にも素直に
みかさん☆☆■毎日 色んな話が出来る人と出会えたら良いなぁって思ってます。私と友達になってくれ
さん■あっちこち独り言日記書いてたけど、結局出会い目的でイヤになって戻ってきました♪女

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