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ようこそ! ゲストさんトップメニュー >> アルフ♪さんの日記(XYMNA549)2006年4月9日
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アルフ♪(♀)■@遊び/趣味友(男女)(41歳)アジア(海外).アジア(海外)在住/勤務・医療/福祉
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日記(全部で215日分)RSSRSS2.0ATOMOPML
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■2006/04/09(日)
2連休〜♪って事で彼氏殿に逢いに、アンポンワンコ()といざ福岡へ〜()…が、先日リサーチした安くて駅に近い駐車場がどこも満車でしょうがなく1番安いが駅から遠い駐車場にIN☆荷物は大暴れのワンコを詰め込んだゲージ、アルフの荷物(デカバック)、ナナメ掛けショルダー…重い(-ω-;)ワンコ(6.5kg)が重くて腕がプルプルする。ゼーゼーハーハーいいながらやっと駅に到着…ワンコを乗せる為の切符を買ってまたゼーゼーハーハー…やっとホームへ到着()すでにグッタリなアルフと猛烈に不機嫌なワンコのアンポンコンビ…新幹線早く〜!
■2006/04/08(土)
この時期必ず思い出す人がいる…13年前に亡くなった爺さん(-ω-)とんでもなく自己中でかんしゃくもちでやりたい放題やって、腹一杯ご飯食べてお昼寝しながら苦しまずに亡くなった。爺さんの記憶と言えばいつも枕元に置いてある竹の棒で叩かれたり灰皿を投げられたりと、嫌な記憶しか残ってない…でも爺さんが亡くなった日家族全員が馬鹿みたいに泣いた。あんなに嫌いでしょうがなかったのにね(-ω-;)そのとんでもない爺さんが残した唯一まともな物が家の前で満開に咲き誇ってる2本の桜の木…爺さんアンガト(-人-)
■2006/04/07(金)
【ダイエット22】山菜マニアのアルフにとって、今の時期が1番幸せ(`)昨日もツワブキの土佐煮とワラビのお味噌汁を作って食べてポワーンとしておりました()♪山菜は食物繊維も多いし低カロリーだしなによりうみゃい☆1番好きなのはコゴミですが…知ってる方は結構少ないんですよね(-ω-)って事で、仕事の日は毎朝お弁当を作って仕事場で朝食を食べるんですが…今日は山菜のオンパレード弁当です(;)フキ土佐煮、ワラビ煮物、蕗の薹味噌、筍ご飯、卵焼き、照り焼きチキン、フキのピクルス、タクアン☆よく渋い弁当と言われます(-ω-;)
■2006/04/06(木)
【ダイエット21】早いもので、ダイエット日記も21話目♪まさかこんなに続くとは自分でも予想外でした(;)さてさて今日はアルフの普段の食事パターンでも書きますか☆基本的に3食食べますが、そのうち1食は軽目の物にしています。仕事のある日は朝、昼普通に食べて夜はバナナや春雨ヌードル(200kcal前後)キリンリエータ等にしています。後はひたすらお茶やハーブティーで空腹感を抑えて耐える(-ω-;)休みの日は朝をバナナヨーグルト等にして昼、夜普通に食べてます☆何も食べないと脂肪がつきやすくなるからダメダメですぞ(-ω-)ノ
■2006/04/05(水)
【ダイエット20】ダイエットを本気でやるようになって変えた事…ご飯をしっかり食べるようにした☆結果→極端に体重が増えなくなった♪今までは馬鹿みたいに体重の増減が激しくて、1日で+2キロや-2キロは当たり前だった(-ω-;)最近は増減も緩やかで前日たらふく食べても+500gや±0な事が多い。ご飯少量、おかず普通→ご飯しっかり、おかずヘルシーなの少しに変えただけ(-ω-)すぐには痩せないけど、体重が安定してきてるからOK☆脱リバウンド&太りにくい体質を手に入れるまでアルフのダイエット生活は続くのさぁ()
■2006/04/04(火)
【ダイエット19】ダイエットを本気で始めてから約2ヶ月経過(-ω-)スタートから-2キロ弱。ペースは遅いけど食事をちゃんと食べてたまには羽目を外して美味しい物を食べての-2キロは充分満足☆アルフの場合、1番の目的は体質改善&脱リバウンド(`)食べないダイエットは確実にリバウンド&何をやっても痩せない体になる…アルフがそうでプ(-ω-;)今まで早く結果を出す為に危険なダイエットばかりしてたから、今凄い苦労してる()理想の減量ペースは1ヶ月で体重の2〜5%くらいらしいのでゆっくりいきましょ♪
■2006/04/03(月)
今日は一人で浮いたり↑沈んだり↓空回りしてた…そんな一日だった(-ω-;)ちぃ〜と彼氏殿を困らせてしまった…慌てて電話をかけてきてくれた彼氏殿に感謝感謝(-人-)アンガト☆なんとも困ったチャンなアルフですが末永〜くよろしくでプッ( ̄●● ̄)
■2006/04/02(日)
【ダイエット18】毎日の日課である朝の体重測定(-ω-;)恐る恐る体重計にのると…え!?(@ロ@;)…もう一度計り直す…(;)え〜!!昨日より3キロも痩せてるやん(ノ><)ノマジ!?本当に!?ムキィィィィィ〜!!ウレチィ(゜∀゜)♪昨日の夜結構食べたのになんでなんで〜!!もしかして痩せやすい体質になったって事!?(´∀`)真っ裸になって鏡で全身観察…嘘っ!!ジーパンの上に威張りくさって乗ってた下腹がない!!象のように太かった足がキュピーンって細くなってる!!どうしよう☆ナイスバデェ-もすぐそこじゃ(・∀・)…って、夢を今朝見た(TДT)
■2006/04/01(土)
今日は休みなので遅くまで爆睡(-ω-)zzz…起きて彼氏殿と電話しつつ駅の周りの駐車場探索に出かけてみた☆こないだ彼氏殿に逢いに行く為、駅の真ん前にある駐車場に車をお留守番させてたら丸一日で4600円Σ(@ロ@;)以前彼氏殿は駐車場代7800円もかかったのでそれよかマシだけどやっぱ高い(-ω-;)で、探してみるとどこもかしこも安いじゃね〜か〜(ノ><)ノ丸一日で500円、700円、1000円、1200円…(-_-メ)どんだけ高くても1200円…喜んでお支払い致しますよm(__)m
■2006/03/31(金)
【ダイエット17】アミノバンデルプロを飲み始めて約1ヶ月…体重は期待した程落ちないけど便秘には効果有り☆ダイエットしてるとどうしても便秘になりがちだけど、アミノバンデルプロを毎食飲んでるとビックリするくらい快便()元々そこまで便秘しない体質だからかもしれないけどちょっと感動()♪流行りのダイエットサプリはほとんど試したけど、期待ハズレばかり(-ω-;)アルフも食べても食べても太らない体質になりたいわぁ〜(`)彼氏殿がそんな体質…でもお尻はプリゲツで噛り付きたくなる…今度噛り付いてみようかしらん♪
■2006/03/30(木)
数年前『アルフチャンのオーラは紫とピンクと金が凄く強い』と言われた事がある。昨日オーラの泉を見てふと思い出した☆そして、第六感が異常に強いらしく『見たくない物や人が感じない事がわかって大変でしょ?』とも言われて考えてみる…(-ω-)ンン〜確かに幽霊?はよく見るし声も聞こえる…そして逢うと酷い頭痛や吐き気のする人、逆にホンワリ心地良くて突然涙が出てしまう人もいる。そういう感覚で友達や彼氏を選んでる部分もある…でもアルフは寂しくて彼氏殿から借りたタオルをクンクンしてしまうただの匂いフェチバカなんですけどね(`)
■2006/03/29(水)
【ダイエット16】昨夜は仕事でトラブルがあり22時過ぎに帰宅(-ω-;)イライラムカムカしつつワンコに泣き付いてみる→ポワーン♪→ちょい復活☆そしたらお腹空いてきた…がっ!!贅肉付ける為には絶好の時間…我慢じゃっ(>_<)と思いつつ冷蔵庫を開けたり閉めたり物色してみたり…大学芋メッケ〜(゜∀゜)もう食べたくて食べたくて…目が離せなくて…ロミオとジュリエット状態(´∀`)ノ…→食っちゃった(゜∀゜)ンマッ☆食っちゃったものはしょうがない…筋トレでもしとくか(-ω-)本当は縄跳びが1番良いんやけど…寒いからヤダプ☆
■2006/03/28(火)
【ダイエット15】毎朝の日課…恐怖の体重測定デス(-ω-;)昨日は彼氏殿とたらふく食べてしまったので、体重測るのが怖くてたまらんのです()恐る恐る体重計にのってみる…ピピッと音が鳴り、計測された体重を薄目で見てみると…()ノシニャハ〜ン♪痩せてた(笑)日曜の朝の体重と比べると-0.7kg☆この際減った体重の数字なんてどうだって良い(ノ><)ノ増えなかっただけであたしゃ幸せです♪太宰府天満宮にお参りした甲斐があったわぁ(´∀`)…太宰府天満宮は学業の神様ですが(-人-)ニャムゥ
■2006/03/27(月)
【ドキドキ訪問】昨日パーティーが終わって急いで帰宅し、新幹線で博多までGO〜!彼氏殿に逢いに行ったのは良いけど最終の新幹線だったので深夜にお宅()訪問…オジャマシモスm(__)m昼前に起き、ど〜しても行きたかった太宰府天満宮へビューっと♪参道に並ぶお店でバイキングのようにアレモコレモ食べまくり、ダイエットなんてそっちのけ(-ω-;)豚角煮まん→蕎麦&梅ヶ枝餅→ソフトクリーム…ダイエットしてる人間のメニューじゃないワ(`)デモネ…ハァァァ〜♪ンマ〜イ()ノの連続でダイエットは明日カラ状態…まぁたまにはそれも有りでプ☆
■2006/03/26(日)
今日は夕方から知り合いのお店の記念パーティーに出席する為、着物デス(`)去年買った大正ロマンのような渋くてモダンな着物♪知り合いのオバチャンに着せてもらう…詰め物一切無しでOK()という、嬉しいような悲しいような(-ω-;)いつか『細いから詰め物いっぱいいるわね〜』と言われてみたいプッ♪そして髪もメイクも完成していざ出陣!カナ〜リ楽しくて盛り上がってたら…見知らぬ酔っ払いのオヤジに熱燗をダバダバ零され笑顔でキレてみる(-_-メ)酔っ払いは嫌いじゃ!!
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mikaさん■おしゃべり友達がほしいです。
Aチャン <さん■本気で彼氏みつかったら嬉しいなぁ〜(^_^;)
ヒー♪さん☆☆■ガッチリして落ち着いた年上が好きなの。ポッチャリ主婦ですがヨロシクです。o(^-^o)(o^-^
Ariさん☆☆■?自己満 脈絡もなく綴ってるから 支離滅裂デス(≧ε≦)プ
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